Czym jest rebirthing
Rebirthing to naturalna, bazująca na oddechu, metoda na odzyskanie kontaktu z całym sobą, który jest podstawą harmonijnego życia. Jest wyjątkowo skuteczny w procesie kształtowania i doskonalenia siebie.
Podstawowym narzędziem rebirthingu jest sesja oddechowa, w czasie której mamy szansę dotarcia do źródeł zarówno wspierających jak i destrukcyjnych zachowań i przekonań.
Stosowany w niej swobodny i połączony wdech i wydech jest naturalny dla każdego człowieka – tak właśnie oddychaliśmy tuż po narodzeniu. Dopiero potem doświadczenia życiowe ukształtowały inne, niekorzystne nawyki oddechowe
Praktykowanie tego pierwotnego sposobu oddychania pozwala doświadczać połączenia pomiędzy ciałem, umysłem i emocjami i wpływa na zmianę myślenia i postrzegania rzeczywistości. Proces ten prowadzi do samoświadomości a w konsekwencji do większej wolności w codziennych wyborach.
Tak rozumiany rebirthing staje się więc życiową drogą do nieuwarunkowanej wolności.