Medytacje live na FB

Kategoria: Multimedia
Poprawiono: środa, 08, lipiec 2020

Zapraszamy w każdy poniedziałek o godzinie 21:00 na medytację live nadawaną na Facebook. Medytację prowadzi Paweł Trzciński - Rebirther Rejestrowany.

Całość transmisji trwa zwykle ok. 30-40 minut, z czego medytacja prowadzona on-line zajmuje ok. 20 minut.

W medytacji najlepiej uczestniczyć mając założone słuchawki.

Zachęcamy do dzielenia się swoimi odczuciami z medytacji - najlepiej w komentarzach na FB, oznaczając je hashtagiem #ohoddechlive

Czytaj więcej: Medytacje live na FB

Relaksacje MP3 - oddychaj razem z nami

Kategoria: Multimedia
Poprawiono: sobota, 06, styczeń 2018

Zapraszamy Cię do wykonania prostego ćwiczenia. Zrób razem z nami 20 oddechów połączonych. Przegraj nagranie na dowolny sprzęt MP3 i odsłuchując go wykonaj z nami krótkie ćwiczenie oddechowe. To tylko 11 minut. Zobacz jak wykonanie kilkunastu oddechów połączonych może błyskawicznie zmienić Twój stan na taki, w którym będziesz się czuł orzeźwiony i bardziej zrelaksowany.

Czytaj więcej: Relaksacje MP3 - oddychaj razem z nami

Oddech jest... - krótka etiuda filmowa

Kategoria: Multimedia
Poprawiono: niedziela, 01, listopad 2015