Relaksacje MP3 - oddychaj razem z nami

Kategoria: Multimedia
Opublikowano: sobota, 20, maj 2017

Zapraszamy Cię do wykonania prostego ćwiczenia. Zrób razem z nami 20 oddechów połączonych. Przegraj nagranie na dowolny sprzęt MP3 i odsłuchując go wykonaj z nami krótkie ćwiczenie oddechowe. To tylko 11 minut. Zobacz jak wykonanie kilkunastu oddechów połączonych może błyskawicznie zmienić Twój stan na taki, w którym będziesz się czuł orzeźwiony i bardziej zrelaksowany.

Czytaj więcej: Relaksacje MP3 - oddychaj razem z nami

Oddech jest... - krótka etiuda filmowa

Kategoria: Multimedia
Opublikowano: niedziela, 01, listopad 2015